災難前的美好回憶

這是大地震的前兩天，9/May KA824前往成都，天天是那麼得開心，我們是那麼得興奮，誰也沒有想到會是個如此難忘之旅！

大地震半小時前，天地是如此的平靜

熊貓基地的竹林。

夏至

它-

是鴻毛？飛舞在空中，

是雪花？親吻著大地。

纏纏綿綿，柔柔癡癡。

城市，沐浴春風；

小子，心靈激蕩；

看著它，摸著它，呼吸著它浪漫的詠律，卻無法藏入手中！

春生夏至，息息循循。

它- 原來是楊柳絮，只屬於這個親切又熟悉的地方

–北京，你还是老样子。

黄帝内经 - 心得

每日24小時 養生，養育 （完整）

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子時（鼠）11pm-1am，膽經當令。一陽初生，全天最黑暗時，陽氣最弱同時開始生長。一定要上床睡覺，開始養陽氣，否則一天的生機便是一個Bad Start。 太早睡，會錯過了一天中最美好的家庭樂和亥時。太晚睡，會在丑時失去睡意。吃得太少，身體會不夠能量去養一個晚上的陽氣，會餓醒，破壞身體循環；吃得太飽，身體會浪費元氣和血氣來消化食物。

BB – 11pm後一定要上床睡覺。

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丑時（牛）1-3am，肝經當令。肝主藏血的疏泄功能，肝也主筋。是用睡覺來養肝血，養肝氣的時間。常常飲酒的人更要注意養肝血。另外，肝氣足，反應敏捷，才能較有效的發揮聰明才智。

BB – 睡覺。

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寅時（虎）3-5am，肺經當令。12經脈中人體的氣機以肺開始“主一身之氣”肺開始重新分配各個器官的血氣。人必須睡得最沉，否則，血氣量會不足，所以人通常熬夜熬不過4am。在這個時候熬夜會很傷精，降血，更不要在這時鍛煉，跑步。老人常常這時早起，皆因精，血日衰。心臟病患者通常死于淩晨3-4點。

BB – 一定要處於沉睡狀態。

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卯時（兔）5-7am，大腸經當令。天門+地戶打開。天門- 指淩晨天開始亮了，地戶- 指肛門，是大便的最好時間。定時排便可以幫助身體有系統的循環，及新陳代謝，習慣早上大便比其他時候更為健康，因為一早睡醒，就把前一天吃過的，消化了的垃圾排出來，身體以全新的姿態來迎接新的一天。如早上不能排便，證明前一天的食物用了一個晚上都無法消化，這樣身體功能會很累，睡醒了卻仍然疲倦。如不能大便，起碼要放幾個驚天動地的響屁！

BB – 如醒來便換尿片， 因该已排便了。

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辰時（龍）7-9am，胃經當令。太陽升起了，經脈氣血從子時一直養到早上，現在陽氣全升。食物屬陰，這是吃早飯就如一陣春雨滋潤大地。並且在這個陽氣全盛時後吃什麼都可以，都不會發胖，因為什麼都可以消化。天（太陽），地（早餐），人（經脈氣血）合而為一。

BB – 如不用再睡，可提供豐富的早餐，如只飲奶，分量可以比白天稍多。

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已時（蛇）9-11am，脾經當令。脾主一生的肌肉，脾負責把胃中腐熟食物的氣血送到肌肉裏去。脾功能好，會肌肉發達，嘴唇滋潤，頭腦靈活，但“思傷脾”。如過分思考憂慮，會傷脾，人宜消瘦。因此，這是的工作效率最好，但不要傷神太多。

BB – 學習，接受新事物的最好時候，以容易，開心為主。往往有新的進步，坐，爬，站，行。。。

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午時（馬）11am – 1pm，心經當令。陰陽交替的時候，這時心腎相交，讓心火（神）沉下去，讓腎水（志）上來。這時人因該處於休息狀態，最好是吃午飯，睡覺，小睡一下，甚至閉目養神都有好處。

BB–午飯過後，因該熟睡午覺。

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未時（羊）１－３ｐｍ，小腸經當令。吸收脾胃腐熟後食物的精華，再分配給其他臟器。首先，在午時大家因該有一個有營養及美味的午餐。因小腸可以提供足夠的消化能力和吸收能力。這時不宜劇烈運動，讓小腸和心臟互相工作，吸收及進補。這時如不舒服，通常是心臟問題：臉紅，胸悶，心慌。。

ＢＢ－身體放鬆，不宜作劇烈運動。

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申時（猴）３－５ｐｍ，膀胱經當令。經脈直通腦部，氣血容易上輸腦部，記憶力強，學習效率很高。辦公效率高，開會通常會有結果。小便通暢證明膀胱經氣足，否則便是腎氣不足。

ＢＢ－這時是最好的時間來溫習上午所學，強化自己的記憶力，或則接收一些學術性的知識。

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酋時（雞）5-7pm，腎經當令。腎主藏精，創造了生命的原始力量，並主宰人的志氣，智力。人消耗太多腎經，會引致人中扁平，身體每況愈下。如酋時發低燒，屬於腎氣大傷，酋時萬不可縱欲。要好好補腎，晚餐一定要清淡，不要太濃，每天需吃鹽以補腎。

BB – or 小朋友，晚餐要清淡，易消化。忌劇烈運動，多和他們談談志向或將來，

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戌時（狗）7-9pm，心包經當令。陰氣正盛，陽氣將盡，這是一天中最和諧的時候，男女應共同娛樂，從內心愉悅自己，心靈共同交流，排去白天工作帶來的鬱悶，夫妻，家庭多交流，多探討。心情愉快可幫助身心的活力和代謝。

BB –晚飯後，夜已深，多陪他們玩樂，增加父母子女間心靈上的溝通。

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亥時（豬）9-11pm，三焦經當令。三焦：上焦（心+肺），中焦（脾+胃），下焦（肝+腎）因此三焦講的是人體一個整體的系統和通暢。豬 –屬水，代表沒有鬱悶，長期處於享受狀態。人體在戌時已享受了心靈上的愉快及喜悅，所謂心身不二，現在就到身體享受與快樂了。因此亥時，是做愛的最佳時間。在心靈上，身體上都得到了快樂後，就更容易得到快樂的結晶 – 懷孕！

BB – 戌時和亥時，不用學習，不用鍛煉，而是和家人，分享快樂的時候。

一家三口

豪宅

幾天前陪一對朋友去看一些樓盤。他們想要生小孩了，但首要條件是要換一間大size些的房子才可以生。預計在1100萬以下，除了一般的地點，景觀，交通。。。要有BB房，工人房，1000尺以上—越大越好。最好在九龍站。。。可是，沒有什麼選擇，喜歡的單位全都over budget。最後朋友問我有何看法。

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那天看樓，我沒有怎麼出聲。有幾個原因，我簡單的告訴了他們：

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1 – 生小孩和換樓，都屬於人生大事，有計劃，有準備，當然是好事。但這兩件事的程度卻有所不同。生小孩是大事中的大事，無價的。BB是兩個人的共同結晶，這需要兩人共同的，永久的承諾，承擔，犧牲，付出。換樓卻是大事中的小事，是一個家，但不是一個家庭的全部。甚至只是一個資產，有價的。因此不應該把兩事必須放在一談。能換當然好，不應該因為換不了樓，而擱置生小孩的計畫。或者為了生小孩而倉促換樓。

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2 – 1千多萬，卻找不到一個基本似樣的apartment! 因為九龍站屬於豪宅區。Why?當下常常聽到，上至國家政府，下至家庭及個人都在追求兩個字：“和諧”。社會的和諧，關係的和諧，生命的和諧。。。何謂和諧？中國儒家思想認為“天，地，人，合而為一”因為天之大，地之廣，可以給與我們無窮的力量，再融入人們的內心，然後呼吸著大自然的氣息，心靈上得到和諧。

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九龍站，它雖很現代化，很Cyber,很high class, 但環顧四周，摩天大樓，積木似的樓宇，1萬多差不多2萬個單位，塞滿了可以容納接近10萬人。天空那麼遙遠，土地那麼空虛，大自然在哪里！？九龍站可能是個返工的好地方，但我希望小孩在成長過程中，能儘量與天地融入一體。

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3 – 突然想起了一篇唐代詩人劉禹錫的一篇“陋室銘”的幾句詩: "山不在高，有仙則名。水不在深，有龍則靈。斯是陋室，惟吾德馨。。。。談笑有鴻儒，往來無白丁。。。。子曰：“何陋之有？”

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現在所謂的豪宅的定義：很多都是來自外界，或外人的斷定。這都是些虛無縹緲的身外之物。世人雖然為它付出極高的Price，但真正的Value/富有卻是在自我心靈上。“。。斯是陋室，惟吾德馨。。何陋之有！”

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朋友：大佬, What 春are you talking about?

誇張的晚餐

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一年一度的food & Drink gathering這次聚在Gearth和Michelle家。
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當天，我選定了兩瓶Reserved red wine (澳洲的Shiraz, 及智利的Cabernet Sauvignon)。下午，又專門去了九龍塘的姐姐家挑選了些自製的家鄉泡菜，回家加上一些肉鬆熱辣辣的炒了一碟，7pm抱著天天，準時過到他們家。

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一進家門，嚇了一跳！飯桌上，香檳杯，紅酒杯，麵包碟，頭盤碟，調味架。。。。猶如去了一家私房菜。看來這次的dinner比以前都要來的誇張！

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這是這個dinner的精彩內容:

l Parma Ham with honey melon, （Honey melon香甜及爽口，加上Parma Ham的結合，令到大家在Main Course殺到前先把味蕾徹底地釋放了出來）

l Smoked Salmon, （新鮮，彈牙，配上周大俠遠帶而來的香檳）

l Onion Soup (慢火耐煲，洋蔥溶而不爛，看似簡單，工夫卻不簡單)

l Salad with olive oil & Balsamic Vinegar, (清香，酸味適中，我和Janet曾經在家嘗試做過，但感覺像在吃草)

l 煎鵝肝with garlic bread,（一軟一硬，鵝肝外面煎得脆口，而裏面仍然保持一絲血絲，配搭恰到好處）

l Steak, (選料，火力，每個人的不同成熟分量，無懈可擊，只恨沒有把我最珍藏的紅酒拿過來)

l Seafood with angel hair,（花甲鮮味可口，承托出幼意粉的淡淡湯汁，這時雖然大家已經好飽，但還是忍不住清了乾淨）

l Canadian Ice Wine (冰香，味濃，有Port的效果)

l Fruit platter & Coffee,

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這是一個很有心思的晚餐，選料，配搭和味道都令大家歎為觀止。而更surprised我的, 是Michelle的整個製作流程(logistic)。因為每一道菜上桌的時間都剛剛好；每一道菜都是新鮮及熱辣辣；幾乎Michelle也可以同時和大家一齊進餐；在做菜的同時也可enjoy the dinner with everybody！！。。。。

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而我現在最擔心的是，這次Michelle煮個飯煮到如此地步，不留餘地。下一次的主人家將如何是好！？

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晚餐期間，大家問我，那碟泡菜應該整樣吃？我告訴大家, 那是家鄉秘制，配白粥一流。大家再問我，這些年來我們何時聚在一齊吃過白粥！？

First hair cut

剪完頭髮個Look – 幾醒！！不過理髮師的技術有待改進!

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以前聽過很多朋友說過，第一次幫BB剪頭髮，通常很麻煩。BB坐不住，或者，不喜歡Hair Cutter 的聲音，腦袋不停轉來轉去；or哭個不停；更要小心提防剪到他的耳朵。。。。因此，我們特意等到我爸，媽都在場，大家都全副武裝，萬事俱備才落手！但萬萬想不到，天天竟然睡著了，而且一直睡到剪完頭髮，下水沖涼才醒來！

男人最痛

從韓國回到香港後，爸爸告訴我，在我們去滑雪的那兩日，他發現天天的小弟弟包皮太緊，尿口太小，很容易會發炎，將來更會影響發育，更肯定地告訴我，一定要做手術才能解決。看過兒科醫生後，果然正如爸爸所說，並且要在6個月大之前做手術。

3月4號，仁安醫院，手術整整做了接近3個小時，然後一直住院到現在。

進手術室的前一刻，天天還不知道要發生什麼事！



















天天在醫院好乖，好少哭。飲藥快過飲奶，打針繼續發呆，護士姐姐們都叫他“麵包超人”

ski trip Korea

2月尾，我倆決定拋下天天，去韓國滑一個快雪。本來預計4天的行程，最後3天就回來了，實在太掛住他，才4個月大的BB，終於不得不承認我倆的確實在太冷血。今次滑雪，滑的好內疚，好慚愧，好沒有人性！














"Rainbow Paradise” 是龍平最長的一條滑雪道，全長6公里。雖屬中級滑道，但也有很 多難度較高的山谷，及斜坡。本來我們打算在最後一天才帶Janet去挑戰這裏，但因為趕著回香港，Janet連初級滑道尚未完全掌握好，就硬著頭皮上了纜車。一路上纜車似乎永無盡頭，Janet的心也越來越涼！她苦苦哀求我可不可以讓她獨自原車遣返。發誓只要我放過她，就永不再發脾氣，楚楚可怜！我沒有理她，仍然冷血，繼續無人性！拖她下了纜車，狠狠地推了她下山！
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頭兩百米，特別斜，我估計Janet“仆街”了起碼30次。工作人員過來告訴我們，“Miss， you should stay at beginners place!” 但我們已遠離纜車站，返回不上去了，Janet幾乎想除下雪靴，轆下山算了。。。唯有向前，我一路上陪伴在她左右，帶著她，花了幾乎兩個小時（正常只需15分鐘）終於“轆”到終點。
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到了終點，Janet衣褲內外全都是雪水，全身濕透，遍體鱗傷。但卻驚喜萬分，不敢相信。問她有沒有後悔？“沒有”； 值不值得？“值得” ！
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人就是這樣的，如果早早放棄，損失才是最大。只有在到達終點後，才會回味到一路走過來的艱苦歷程，一路上，除了沿途的風光以外，還有沿途的伴侶，有恨有愛，有笑有淚，有埋怨，有支持，有沮喪，有興奮。。。一些無形的東西，原來更是滋味無窮！

老婆和老媽

讀過Management的人一定學過，一個成功的管理者，30%的能力是基於自己的專業知識，而70%的能力是基於人事管理。
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某日某地的麻雀臺上，兩個已婚的女人整個晚上滔滔不絕的傾訴著面對自己奶奶（老公的老媽）的痛苦。一個新婚不久，無法接受突然多了一個不是阿媽的阿媽。另一個剛生小孩, 無法明白自己的BB也是別人的BB的BB。兩個男人唯有相對無言，歎息，沉默，心照。。
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這一兩年來，身邊多了很多新婚或剛為人父母的朋友。而結婚生小孩，看似簡單，其實是一步一步的將兩個人的簡單關係由小家庭延伸到大家庭，由小圈子延伸到大圈子。正所謂：家家有本難念的經。對一個新成立的家庭來說，古今中外最難處理的關係或糾紛，不外兩個: 1-老公和外母，2-老婆和奶奶。
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"老公和外母”- 對已婚女人來所說，問題不大，因為老公通常會自己想盡辦法去逃避外母。
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反而 “老婆和奶奶”對一個已婚男人來說，如果老婆和老媽關係和睦（已不需苛求要好friend，相敬如賓以足夠）,那麼相信這個男人接下來的一生中已比別人少了80%的煩惱。相反，相信這個男人將會一生被夾在老婆與老母之間，左右不是人，生不如死，唯一辦法，把兩人同時推落海，看看自己到底想救誰，或者兩個都不救，換來余下一生的寧靜！！！
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正好，在網上找到一支內地很流行的歌，叫做：“老婆和老媽”各位已婚的朋友，看看是否誰有共鳴。
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http://www.qq163.com/song/5079/79337.htm

老婆和老媽 （歌詞） – 劉思偉

老婆和老媽 常掛在嘴邊的話; 老媽把我扶養大 我應該孝敬她. 老婆和老媽 我一輩子的牽掛; 老婆照顧一家老小 我應該珍惜她. 可是老婆和老媽 為何總是愛吵架; 我在她們之間 真的很尷尬; 老媽不能說 老婆我不能罵 .
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難道婆媳之間 它真的是冤家; 我最親愛的老婆 你就受一點委曲吧; 我不能娶了老婆你 就忘了自己的媽 . 我最親愛的老媽 你就不要再挑剔啦; 自從她嫁到我們家 你的身體就好多啦
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可是老婆和老媽 為何總是愛吵架; 我在她們之間 真的很尷尬; 老媽不能說 老婆我不能罵.
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為了我們這個幸福的家 就讓一切都過去吧**

坎坷的童年

天天的 first christmas party!

movie

這段時間看過的幾部電影，完場後的感覺都很相似, 很人性，心卻很涼。。。

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“色戒” - 女人信不過，感情不可靠；

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“投名狀”- 兄弟也信不過，誓言不可靠；

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“集結號”- 組織更是信不過，軍令不可靠；

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最後，看過“蘋果”後，全世界最信不過也最不可靠的始终還是 – 男人！

點滴 - the wedding speech

12月8日，Gareth 和 Michelle婚宴的晚上，我被安排在全晚結束之前最後上臺講話。之前有點擔心及緊張，因為向來講話都不清楚。吃又沒胃口，又不敢飲太多。結果，十幾分鐘的講話卻得到了很意外的效果。全場400多賓客全都靜心寧聽，有很多意外的笑聲，看來，Gareth & Michelle的親人朋友們對我的故事很有同感和共鳴。以下是我的Speech的全文：

點滴

記得大約在4年前2003年，冬天的某一個晚上。Gareth突然call我， 他說，他當晚同一些朋友, 吃完晚飯， 正在太古坊某間酒吧飲酒，因我當時住在附近，所以叫我一齊去。但我告訴他，他那些朋友，我又不認識，天寒地凍，不想出街啦。。。然後Gareth在電話裏面的聲音是這樣的：“哎。。其實呢，哎。。 其實，我D friend呢，其實，只有一個friend。 哎。。其實，其實呢，呢個friend呢！是個女仔來! 其實，其實，哎。。你有沒興趣來睇睇呢？”

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好明顯，Gareth今晚有料到。我即刻彈起身，換衫，向太古坊飛奔過去。一路上，我有些莫名的興奮，又好confuse! 我都不知道我到底是想去“飲野”還是去“睇野”

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認識了Gareth這麼多年，又一齊租屋住過。我發現了他一個小小的習慣，就是他的 - 髮型。如果他某日的髮型Gel的越硬，越“令”，那麼他那天的Meeting，或約會見的人便越“重要”。 那晚我一去到那間酒吧，就即刻仔細地觀察Gareth的髮型。。。果然Gel得 -好硬，蠟得好“令”，好高，條界好Clear，好狠！加上他穿了件皮褸， 當時城中的熱門話題，是無線TVB正在播放的劇集“衝上雲霄”而Gareth這晚的造型，成個“衝上雲霄”裏面的吳鎮宇一樣 – 似一個殺手！

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這次是我第一次認識Michelle，同她傾談。她給我的第一印象- 幾好。我覺得她好健談，好隨和，好smart，加上這晚她穿了一件白色的羽絨褸, 漲卜卜那種，把Michelle整個包住在裏面，顯得她特別的嬌小，覺得她個look好cute, 說話好溫柔，甚至有D“嗲”。 但後來 認識她久了，才發覺原來，溫柔，cute，“嗲”。。。完全與Michelle無任何關係！

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這晚飲酒，大家都飲得好開心，因為當時，他們倆個，剛剛相識不耐，還處於一個互相摸索的階段。不過我看得出，他倆個都好滿意對方。 Gareth全晚開心到見牙不見眼，似乎他已忘記了自己當晚的造型 - 是一個殺手。我亦好sure, Michelle當時對Gareth肯定己經流晒口水！這晚臨走時，我靜靜地同Gareth講了一句話：“唔好諗太多啦，去馬！”

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幾個星期後，他們拍了拖。認識Michelle久了後，漸漸我覺得她原來好煩，好囉嗦。每次見到我都在Complain：- 被Gareth激死； 或者Gareth激到她嘔血； or Gareth又被人騙了；甚至叫我幫她話下Gareth（其實no matter how bad is Gareth, I’m always on his side!）所以見到Michelle就怕怕，沒事不想見到她。

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一年前，他們搬來柏景灣，住在我隔離座，事態更加嚴重。有時我想約Gareth他們吃飯，但次次最後作決定的不是Gareth而是Michelle；我想約Gareth飲酒，我首先要打電話的，是要打給Michelle；有時我家開檯打麻雀，3缺1，打給Gareth, 但最後，過到來坐下打牌的那個 – 也是Michelle。

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某日，某位好朋友問我，覺不覺得Gareth好似好坎坷。現在就快結婚，這件事怎麼辦，怎麼看。。。我叫他冷靜，不用擔心。因為在我的記憶中有個很難忘的晚上。

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這個晚上是差不多在兩年前，2005年12月31號的夜晚（New Year Eve）。他們和一班朋友吃完飯後，約我一起去蘭桂芳蒲Bar，兼倒數。可惜，不幸地, 我去到那間酒吧（喜喜）時，Gareth卻被公司臨時Call out去返工。這晚，在這個特別的日子，特別的moment, Michelle雖然表面沒有特別，但男朋友不在身邊，我可以看得出她眉宇間始終有點點的失落。淩晨1，2點左右，我同Michelle在間酒吧的天臺聊天。本來，我想，算啦，給個機會她發洩下，痛快地鬧下， 插下Gareth啦。。。但她竟然沒有，反而突然同我講了這樣一句話：

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“其實，Gareth對我好好，我會好好咁去愛他，去珍惜他，同埋珍惜我地而家的嘅一切”。。。

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她講完，我的第一反應是 - 呆咗！不知道她是飲醉酒啊，還是扮醉，或者Gareth當時有什麼“景轟”想套我爆料！今時今日做朋友的最基本態度，就是上得刀山，落得油鍋，千萬不能爆大獲鑊！那一晚我已飲了幾杯，暈暈地， 她一講完這句話，我即刻出了身冷汗，醒晒！

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我好小心觀察Michelle,她拿著杯紅酒，眼望著地下，好似剛才的說話根本就不是在同我講一樣。 她當時的神情好平靜，若有所思，我從沒見過她這個模樣。。。或者用更貼切的字眼來形容：“柔情似水”!

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那一刻，我突然明白了，其實飛機師，雖然是，吃無定時，居無定所，過時過節往往要返工，但這份工作並不是好辛苦，真正辛苦的其實是最關心自己的 – 家人。那一刻，Michelle令我有少少感動。

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今年初，他們決定結婚後，問我可不可以在他們的婚宴上講幾句話，我立刻答應了他們。因為當時我的腦海裏立即出現了這個晚上的情景，Michelle的神情，還有這一句話：

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“其實，Gareth對我好好，我會好好咁去愛他，去珍惜他，同埋珍惜我地而家嘅一切”。。。

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PS: 結咗婚，老婆係攞來錫的，唔係攞來“激”的！老公係是攞那來氹的，唔係攞來“恰”的！