小型網球 / Mini Tennis

網球教練

 

去年5月我參加了一個美國網球協會的教練牌照課程（USPTA)，不僅僅獲益良多，而更重要的是，發覺自己內心仍然有著一股不斷前進的追求與慾望，收穫遠遠超過一張證書。

 

當時我才了解到，大概每年的5，6月，在勞動節，佛誕，端午。。。這幾個公眾假期連同幾個週末，坊間各不同的網球組織都會舉辦一些教練課程或Workshop。因此在去年底，我已經在今年的5月初，6月初預留了假期。

 

果然計劃正確：

 

這是香港網球總會舉辦的『小型網球教練證書課程 / Mini Tennis Instructor Course』。剛好李天博也是學校小型網球隊的成員，我當然不會放過這個機會。

 

Mini tennis 分為三個不同的階段，不同的年紀，身高的初學者，分別打不同顏色，彈力，的網球，不同大小的球拍，及不同大小的場地。對初學者/ 小孩子的整體網球發展好有效。

 

我站在後排最右邊。這幾日不但學到好多新知識，還認識了新朋友
 

 

在課程結束後，這只是網總頒發的出席證書。正式的教練牌照及成績還要等大約兩個月才會郵寄到家裡。 

 

而網總的考試及安排也非常有系統及認真。在課程的第5日（考牌日）特地安排了大約20多位大專院校的體育系學生來扮演網球初學者，分組讓我們考試。考試分別有6個Practice，我是全場唯一抽到了最難的『Practice 5』。

 

有15分鐘思考與準備，開始前需要在2分鐘內完成 『Set  Court』 ( 紅場 ，或 橙場 ，或綠場，不同的球場需要不同的網球，球拍。。。）

 

考試為15分鐘，訓練及安排5位學生有Progression地達到題目的要求：

 

Stage 1 - Groundstrokes 底線抽擊，Cooperative & Consistency 要求合作/連貫性。

 

Stage 2 - Moving the Opponent 角度拉開，正，反手。Cooperative /Competitive 從擊球多拍的連貫性提升到對抗性。

 

Stage 3 - Moving the Opponent 從左，右邊線提升到前，後場 Drop Short / 放短球。最後是對抗性的比賽，並要求學生用底線抽擊 + Drop Short 來得分。。。

 

以上內容需要在15分鐘內完成，由於學生的程度不同，有男有女，我可能需要更換場地。。。還需要適當地安排不同的 Optimal challenge 給不同的學生，Make sure 每人都不會覺得課程太難或太悶。。。對程度差些的學生，我需要做些動作糾正，或示範。。。還有因為考官給了我5位學生，我需要做適當的人手調換 Rotation，Make Sure 人人機會平等。。。Anyway, 那15分鐘，我幾乎全場跑動，忙得不可開交。

 

  

考試成績結果，在兩個月後才知道。。。

 

還是那句 - 幾日來的收穫，遠遠超過一張證書！

學界小型網球比賽

 

5月4日，這天是學界小型網球的九龍區比賽日。天天第一次參加學界比賽，屬於7歲組。

 

我很了解天天的網球程度，網球對他來說只是耍樂，從來沒有參加過比賽，最大的問題就是態度不認真。而我這半年來都只著重與他的游泳訓練，從來沒有給他好好地灌輸過網球比賽要注意的事項。本來打算，唯有到時在場邊現場指點。。。

 

湊巧，我的網球教練課程，也就在5月4日開始，課程要求100%出席率。

   

我唯有在他比賽前一天的晚上，用紙幣寫下一張Briefing Note。要求夫人第二天帶他去比賽的時候，一路上讓他牢牢記住。

以上的相片/短片，背對鏡頭的是天天。下面交換場地，天天是對面場那個

天天，在第一圈以5-10落敗，我看回夫人現場發給我的短片。對手的實力並非太強，只是天天打得非常『求其』，嘻皮笑臉。10分的比賽，竟然有3-4個發球雙錯誤。。我連夜寫下的『Briefing』完全拋在腦後。還好我不在現場，我怕會忍不住衝出去抽打他的屁股。。。

網球這個運動，與其他的足球，籃球，馬拉松。。。不一樣。未到最後一分，勝負未分，任何一球，任何一分都可能是勝負的關鍵。比拼的是態度，意志，策略，沉著。。。比賽的時候，沒有隊友分擔；家人/教練遠遠隔離。。。You are on your Own!

慢慢來吧，先讓我這個當教練的裝備好自己！

慢慢來吧，欲速則不達！

2014 台灣文化藝術之旅

今年的復活節假期，學校和家教會籌辦了一個台灣之旅。主題是『文化與藝術』，我也是負責人之一，從行程計劃，酒店安排，景點取捨，旅行團選擇，甚至出通告，徽章。。。我都有參與其中。我們取消了一般台灣團會去的總統府，台北故宮，博物館。。。直接只去些兒童美術館，陶瓷街，朱銘美術館。。。等等地方。當然還有就是少不了的夜市『掃街』

 

對我全家來說，自己安排機票，酒店要便宜/自由得多。但為了支持家教會，這幾乎是我一生人第一次參加旅行團。有點不習慣，旅行團花了太多的時間在『等』，等團友，等旅遊巴，等吃飯，等行李。。。結果，4天3夜的行程，有兩個晚上，我們都自己離隊了。

 

我也有份設計這個Banner

 

總結經驗，幫家教會籌備活動，真是有點『自討苦吃』。因為每個家庭或家長的需要或背景都不同。學生的年紀，班級也不同，因此，活動安排，時間長短，酒店級數，飯菜味道。。。。都有不同的標準，總會有些讓人不滿意的地方。

這始終是我的第一次。第一次參加旅行團，第一次幫忙籌備學校活動。雖然有些人/地方令我感到失望；雖然我花多了金錢（我們自己出 standby 機票要便宜好多）。將來，我不會去刻意爭取。但如果我有時間，又需要我的話，我還是會在能力以內適當地幫助學校的。

 

作為孩子的家長，Give or Take！？其實無所謂！ 

台北科教館

鶯歌陶瓷街

朱銘美術館

塗鴉

台北101大樓

誠品書局總店

荷花兒童美術館

台北科學教育館

夜市

黃色小鴨其實是個棉花糖

BabyBoss （因為某藝術工作坊裝修，而臨時更改的行程，引來部分高班學生的家長不滿意）

聖誕 / 新年- 【願望】下集

 

3月26日的學校水運會終於結束了。我和天天在聖誕節定下的這個『願望』-『游泳訓練計劃』也完成了。

 

『每個星期兩次，每個月最少六次』的要求也差不多達到了。成績如何呢！？

 

 

三金一銀，並刷新兩項學校初級組（一，二年級）記錄

召集處，準備

親子接力

還是以最擅長的背泳為主

這個小男孩也是一年級學生，自由泳很快。估計幾年後他倆應該會是學校泳隊的主力隊員。

有女同學作啦啦隊的氣氛真不錯！

 

回到家，元元看見哥哥拿回家的獎牌。一個一個地問了一次又一次。。。

 

晚飯時，元元突然放下碗筷，鄭重宣佈：

 

“爸爸！。。我要去游水！。。”

 

“Ha！？。。你不是最喜歡打羽毛球嗎！？。。” （注：其實，元元從來未打過羽毛球，不過每次有人問他最喜歡玩什麼運動，他總是說“最喜歡羽毛球。。因為我未玩過lor。”）

 

“不，我要去游水。。我要你同我去游水。。”

 

我想了想。。。“如果你要游！？我就要定個一年期的『訓練計劃』！？”

然後我伸出小手指：你願意嗎！？敢嗎！？。。。。

家教會 - 意外收穫！

天天剛進入小學一年級時，收到學校很多通告。參不參與什麼什麼講座呀；出不出席什麼什麼活動呀；幫不幫忙做家長義工呀；願不願意擔任家長教師會的執委呀。。。。這些通告，我基本上都回覆『Yes！』反正我心想，只要Day off 的話，能出席就盡量出席吧。

學校的學費每月$8千多，學生們的家庭都衣食無憂，有很多母親都不用工作，很多都還是些高學歷的全職家庭主婦，而且大家都關心自己的孩子。。。沒想到，這個家教會執委居然沒有人舉手！是家長們太自私呢！？還是怕太困身呢！？還是認為既然交了這麼多學費就沒有理由再付出義務呢！？。。。。我不明白，除了有點失望，只知道我自己就這樣意外地『入佐會』。

家教會，今界全體執委

我屬於『康樂』與『會刊』小組。幾個月來，開過幾次會，才發現家教會的確“瑣碎事太多了”。舉例：聖誕節要搞聚餐，從場地，到餐單，到佈置，到出通告，到選禮物，。。這還不止，他們居然說我講話風趣，要我當大會司儀！！。。。但我有自知之明，我講話口齒不清，連天天元元都常取笑我：“媽咪，爸爸又講乜嘢呀！？”

好彩，聖誕節聚餐那天我要上班，飛上海，逃脫掉了。但幾個星期後開會，居然有家長提議農曆新年在學校搞『盆菜宴』！。。。你老母呀！。。。我終於明白，為什麼沒有家長願意來自投羅網當這個家教會執委了！

我開始有意無意地告訴其他執委，我自己的上班時間實在是太不穩定，這個家教會，我可能還是不太適合。下年還是找些工作時間穩定，或者全職媽咪最好。。。

就在我開始意興闌珊的時候，突然出現了轉機 - 《家教會會刊》。

我參考了一下之前的幾期。它們的內容很一般，都只是記錄一些舉辦過的活動，相片，感謝義工學生名單，還有幾個執委在家教會的感想。。。一個字 『悶爆』，因此會刊都只是電子版本（沒有什麼人會看）。

到我接手了，我問自己，如果我是其他家長或讀者，我最想看些什麼！？不是那些活動的相片，（因為如果我沒有參與就不會有興趣，如果有參與，相信我自己已經有很多相片）；不是那些執委的稿件，千遍一律；也不是那些義工家長或學生的名字。。。。是什麼呢！？

 

我想知道其他高年級學生在學校的生活情況；我想知道學校在任何方面有哪些出類拔萃的學生；我想知道這些優秀學生在校內/校外都做了些什麼；我想知道他們的家長對學校的看法；我想知道他們每天花多少時間做功課，打球，睡覺。。。我想知道這些一切。。。為什麼在同一所學校，他們能夠這麼出色。。。因為，我的孩子未來幾年會走他們同一條道路。

 

我決定在每期的會刊都有個主題分享，就叫做《掌聲背後的故事》。讓學校推薦些各個方面表現優秀的學生，讓他們和他們的父母提供稿件，詳細分享他們的成長故事，經歷，挫折，願望，還有家裡如何教育，配合。。。

 

當我收齊了稿件，我還會見一見這些學生，除了弄清稿件的模糊地方，還有就是與他們面對面探討各個領域的細節。我再做最後的整理，編輯和總結。。。沒想到讓我感到驚喜的，就是與他們見面！

 

 第一期，將會是《掌聲背後的故事 - 運動篇》這幾位都是六年級的學生。分別是乒乓球，游泳小飛魚，籃球MVP。

左邊這位是個乒乓球好手，100%的香港小孩。但他的主教練和訓練球會卻在深圳。他每個星期五放學就上深圳練球，一直到星期日晚上再回來！

右邊這位是個小飛魚，他的蝶泳應該在全香港頭5名內。而且進步速度驚人，在一年內將秒速從42秒提升到32秒！他還告訴我，在3月底的校內水運會，他只有一個目的 - 破學校記錄！。。。我當時真想告訴他， “其實，以破紀錄為目標的不止你一個！”。。。但還是忍住了。

這位同學叫張希泓，個子不高，卻是個籃球高手。擅長打『控球後衛 - 林書豪的位置』兼『得分後衛 - 高比拜仁的位置』。他在外面的球會是個核心球員，同球會的很多隊友都是同區勁旅喇沙小學的學生。他有個多年來的願望，希望能和喇沙小學（球會的隊友們）在學界的籃球賽場上打一場比賽。但這個願望多年無法實現。直到2014年2月27號，學校球隊與喇沙在今年學界初賽第一圈碰頭。多年的願望最後在六年級時終於實現。。。

這是一場實力懸殊的比賽。我們校隊隊員的整體實力較差，而且從未遇過這樣的強敵。隊員們有點緊張，得分重任落在希泓身上，而希泓又針對性地被對方釘死。最後他拼盡全力個人獨取18分，最後球隊也以18 比 30落敗。"。。心願總算達到了。。遺憾收場。。不過，就算輸，都要輸得光彩，漂亮！" 

這個花樣滑冰小子只是4年級學生，他父親提供的故事，有部分也提到了呂品韜出戰索契冬奧。我也終於明白了為什麼呂品韜的母親提到培養兒子滑冰多年來花費超過$300萬，原來就場地問題，他們只能在商場的溜冰場關門後包場練習，每一次，每小時，數千元！！而且跌倒，受傷的頻率比其他的運動還要多好多！！。。。華麗的背後。。。全是辛酸！

這些孩子都非常謙虛，有禮，沒有一點囂張感。我在與他們談話的時候，腦子裡只是不停地問著同一個問題：“都是男仔，為什麼我家那兩個就這麼調皮！怎樣才能像他們這樣！？”

與這些孩子見面後，我感觸很深，感覺收穫很大。但當Wing問我培養他們有什麼實在的秘方或方法，我又講不出來。不過我只知道，現在我非常地 looking forward 見下一批『學術型』『藝術型』的學生。

與這些不同類型的學生見面，談話，是我目前加入『家教會』的最大收穫！

精彩的演出！

去年年底開始，天天元元每星期六到尖沙咀文化中心去參加石生石太的兒童合唱團。

2013年聖誕節，合唱團舉行了一個很小型的演唱會，每個學員都有機會上台。天天元元也不例外，特別是元元，他的演出我只能用『精彩』兩個字來形容！非常難忘。幾個月過去了，以為再也無法回味他當時動人的演出，嘹亮的歌喉。。。但兩個星期前，我們收到一張當日演唱會的DVD。。。

以下是天天出場的片段，他站在畫面的最左邊。雖然整晚就只有一句Solo，沒什麼表情。但作為父母，我們真的覺得很動聽。

幾分鐘後，元元跟著初班的學員出場，他們都是些4-5歲的小孩。元元也是站在畫面的最左邊。他的演出 - 震撼全場！

 

初班的學員一共表演了5首歌，差不多6分鐘。元元竟然在台上肆無忌憚地玩了6分鐘手指！嘴巴一秒鐘都沒有張開過！好多觀眾在台下張大了嘴巴，我的額頭冒著冷汗，坐在觀眾席上身體不斷地往下缩！

 

最恐怖的是，底班學員表演完畢，小司儀出場：“請初班學員的家長上台接回自己的小朋友，繼續欣賞表演。。。”

 

我低著頭，用腳踢了踢身旁的夫人：

 

“快出去，接回你那個乖仔！”

 

夫人大力擰我的大腿：

 

“你這個懦夫！。。個仔姓李。。。你自己出去！！”

 

。。。。。

 

那是個難忘的聖誕夜！

 

以下是那張Full DVD（2013聖誕節合唱團）的頭25分鐘片段（主要是底班學員演出的時段）。



 

Niseko 2014

Niseko 的山頂，轉了三趟吊車才來到，下山才是恐怖。

I'm Getting too old for this!

對面的不是富士山，是北海道的羊蹄山

和孩子們就只能留在山腳的初級滑道，這是元元。

這上面黑衣服的是天天。

小孩子們真是非常神奇，只讓他們跟著教練上了兩個小時的Ski Lesson。主要是學會如何平衡，停，稍微的轉彎。。。就立即可以上路了！？

一家四口一起出發，元元還是差了些，需要我幾乎全程扶著。天天就可以自己爽快了。

零下-15度，風雪漫天。其實有點太冷了。

路邊堆的積雪，比我自己還要高。

玩雪橇，我和天天一輛，夫人和元元一輛。

興奮的孩子們，似乎一點都不拍冷，high 足了整整一個星期。

 

結果！？

離開的最後一天，我已感到身體不適，傷風發燒。。。回到香港，天天，元元，相繼全部病倒。唯有夫人，仍然龍精虎猛。

可能，是我不應該拼了老命，挑戰最高峰，感覺像是去了北極一趟。

可能，是每天露天風呂泡著熱氣騰騰的溫泉的時後，沒有避開頭頂上的飄雪。冰火兩重天！的下場。

可能，是因為突然從零下-15度，漫天風雪的北海道突然回到+23度的香港。這個環境變化太極端，太突然，孩子們的身體無法適應。。。

可能。。。其實，我們想帶孩子們去滑雪，更本就不應該去Niseko。

孩子們的要求：只是玩雪，滑雪呢！？反正來來去去就只是初級滑道，更本就不需要跑到北海道。

大人呢：只需要滑雪，溫泉，shopping。。。。還是東京，長野附近就足夠了。最重要的還有就是我們用的Standby Air Tickets回程較容易些。

這是我們在北海道準備回程的前一兩個晚上的Planning A, B, C。。。

A，從札幌 Standby CX/國泰直航香港（不過幾乎班班飛機都爆滿！）
B，從札幌 Standby CI/中華航空或EVA到台北，再Standby CX或港龍回香港（因為要取行李，因此需要準備入台證）。
C，乘坐JAL或ANA 或JR（Japan Rail 的overnight train）到東京或大阪，再Standby 回香港。
D，如果回不了香港，就乘坐JAL或ANA從日本飛到曼谷，再乘坐CX回香港（因為曼谷剛好政變，飛機有很多空位）。
E，買單程 Full fare 回家。。。。

Standby Tickets!! 每次要用的時候都令我又愛又恨！！